Bebek Masajı Nedir, Nasıl Yapılır, Yapılış Aşamaları Nelerdir? 2022

Bebek masajı, ebeveynlerin en çok merak ettiği konulardan bir tanesi olarak biliniyor. Çünkü bebeği rahatlatmak ve vücudunu daha sağlıklı yapmak için masaj çok önemlidir. Elbette masaj yapmak isteyen ebeveynler kendi içlerinden geldiği gibi yapmamalıdırlar. Bu bebek için sakıncalı bir hareket olabilir.

Bundan dolayı mutlaka kural aşamalarına göre hareket edilmesi doğrudur. Masaj hakkında bilgi sahibi olmak isteyen ebeveynler için masaj teknikleri nelerdir? Sunuyoruz. Bu teknikler sayesinde bebek rahatlatılabildiği gibi ilerisi için sağlıklı bir yapı da kazandırılabilir. Peki, bebek masajı hangi teknikler ile yapılır? Bebek Masajı Eğitimine Birlikte bakalım.

Bebek Masajının Faydaları Nelerdir?

Bu masajın faydalarına bakacak olursak karşımıza çok önemli detaylar çıkıyor. Masajın faydaları şu şekildedir:

• Besin sindirimini kolaylaştırır.
• Bebek gelişimine katkı sağlar.
• Nefes alıp verme konusunda hızlılık sağlar.
• Kan dolaşımını düzgünleştirir.
• Gaz ve bağırsak sancılarını iyileştirme açısından önemlidir.
• İshal ve kabızlık sorunu ortadan kalkar.
• Çeşitli enfeksiyonlara karşı direnç sağlar.
• Bebeğin güveni kazanılır.
• Huzursuzlanmalar biter.
• Güzel bir uyku zemini hazırlar.

Bebeğe masaj yapmanın faydaları gördüğünüz gibi oldukça fazladır. Her ebeveyn mutlaka bebeklerine belirli teknikler çerçevesinde masaj yapmalıdır. Çünkü gelişim açısından son derece önemli görülür.

Bebek Masajı Hangi Aylarda Yapılıyor?

Bebeklerde masaj ne zaman başlanmalı? Diye düşünen ebeveynler bilmelidirler ki hastaneden eve geldikleri zaman rahatlıkla başlayabilirler.

Tıkla, konuyla ilgili düşüncelerini paylaş.

Yenidoğan Bebek Masajı

Yenidoğan bebekler için masaj süresi 10 dakika yeterli olduğu gibi daha büyük bebeklerde ise 20 dakika süreye kadar çıkılabilir. Bebeğin belirli bir zaman sonra emekleme çağına gelerek hareket edeceğinden dolayı rahatlaması adına masaj tekniğine ağırlık verilmesinde fayda olacaktır.

Bebeklerin Gaz Problemi İçin Masaj Nasıl Yapılır?

Bebeklerde oluşan gazlar çoğunlukla rahatsız edici olduğundan mutlaka rahatlaması adına masaj yapılmalıdır. Gereken teknikler ise şunlardır:

• İlk önce eller sıcak suyla güzelce yıkanır. Daha sonra avuçlar birbirine sürtülerek ısıtılma işlemi gerçekleştirilir.
• Eller bebeğin karnına yerleştirilir ve belirli bir süre beklenir.
• Bu şekilde bebeğin bağırsaklarında bulunan gazlar giderilir ve sakinleşme açısından yardımcı olur.
• Bebeğin kaburga kısımlarının altından kasıklara doğru çok yavaş ve hafif bir şekilde bastırılır.
• İlk olarak sol el ardından sağ el takip ederek karnını boşaltırmış gibi manevralar yapılır. Bu işlem 6 kere uygulanabilir.
• Hareketten sonra bebeğin dizleri karnına doğru itilir ve böylece 10 saniye beklenir.
• Bebek masajı yaparken bebeğin karnı saatmiş gibi düşünülür. Sol el saat 6 noktasına konulur ve saat yönünde daireler yapılır.
• Sol el daire oluştururken sağ el ise saat 10 noktasından 5 noktasına doğru çekilir.
• Bu teknik 6 kere tekrarlanır. Sonrasında ise dizleri karnına doğru itilerek 10 saniye beklenir.
• Eller ve başparmaklar birleştirilerek bebeğin göbek deliğinin üstüne gelecek biçimde konur.
• Başparmaklar kitap sayfası düzeltiyormuş gibi iki yana doğru çekilir. Parmaklar karnın yan kısımlarına çekilir ve 6 defa tekrarlanır.
• Sonrasında ise dizler tekrar karnına doğru itilerek 10 saniye beklenir.

Bu teknik bebeğin gaz problemini gidermek açısından oldukça yardımcıdır.

Bebek Gaz Masajı (Kolik Masajı)

Bebekler İçin Bacak Masaj Tekniği Nasıl Yapılır?

Bebeklere bacak ve ayak masajı yapmak kan dolaşımını arıttırmaktadır. Masaj için uyulması gereken teknikler ise şunlardır:

• Eller için biraz yağ alındıktan sonra avuç içinde ısıtılır.
• Bebeğin bir bacağı ise sol el yardımıyla birlikte bileğin tam üzerinden tutulur.
• Diğer el bacağın dışından başlayarak ayağına doğru süt sağma işlemi gibi aşağı çekilir.
• Uç kısma doğru yapılan bu hareket, bebeği huzursuzlaştıran fazla enerjinin atılmasını gerçekleştirir.
• Ayağın kalçaya birleştiği kısımdan iki elin baş ve işaret parmakları birleştirilerek kavranır. Sonrasında eller daire dairevi bir bicinde ter yönlere çevrilerek dize kadar getirilir.
• Dize geldiği zaman durulur.

Bunun nedeni ise eklemler için ters yönde hareket uygulanmaması adınadır. Dizi atladıktan sonra alt bölümden başlayarak aya bileğine doğru aynı şekilde masaj tekniği tekrarlanır. Bu şekilde bebek masajı tamamlanacaktır.

Bebekler İçin Refleksoloji Masajı Nasıl Gerçekleştirilir?

Refleksoloji masajını yapmak isteyen ebeveynler şu teknikler üzerinden faydalanabilirler:

• İşaret ve başparmakları kullanılarak bebeğin ayak bileklerine dairesel şekilde masaj uygulanır.
• Her iki el vasıtasıyla da bebeğin ayak bileği tutulur. Başparmaklar ile bebeğin topuğundan parmakların sonuna kadar 3 adımda basınç uygulanır.
• Bebeğin ayak parmakları teker teker sola ve sağa doğru çevrilir. Bu işlem yumuşak dairevi hareketler üzerinden tamamlanır.
• Sağ elin başparmağı bebeğin ayak topunun alt kısmına yerleştirilir. İşaret parmağı da bebeğin ayak parmaklarının alt tarafına konulur. İşaret parmağı başparmağın olduğu yere doğru kaydırılır. Hareket 3 defa tekrarlanır.

Aynı hareketi ayağın ön kısmına, parmaklardan ayak bileğine kaydırılır. Hareket 3 defa tekrarlanarak bitirilir.

Bebekler İçin Kol Masajı Nasıl Yapılır?

Bebek masajı içerisinde elbette kol masajı unutulmamalıdır. Bu bebekler adına çok değerli bir husustur. Kol masajını yapmak için takip edilmesi gereken adımlar ise şunlardır:

⦁ Bebeğin koltuk altı kısmından başlanarak bileklere doğru ilerlenir.
⦁ Elleri sırasıyla alınıp her iki yöne doğru hafif bir şekilde 5-6 defa çevrilir.
⦁ Bebeğin avuç içleri için başparmağıyla daireler çizilir.
⦁ Bebeğin her parmağı, işaret ve başparmağı arasına alınır ve baştan sona kadar çekilir.

Böylece bu masaj bebeğin bağışıklık sistemini daha da güçlendirecektir.

Bebekler İçin Göğüs Masajı Nasıl Yapılır?

Bebeğine göğüs masajı tekniğini uygulamak isteyen ebeveynler şu adımları takip etmelidirler:

⦁ Eller, bebeğin kaburgasının ortasında birleştiği kemikler üzerine yerleştirilir. O kısımdan omuzlara doğru yükselme yapılır.
⦁ Bebeğin omuzlarından aşağı, göğüslerin yanlarından dokunup başlangıç yerine geri dönülür. Hareket birkaç defa tekrarlanır.
⦁ Bebeğin göğsü üzerine kalp çizer gibi manevralar uygulanır.

Yapılan bu bebek masajı hareketi, bebeğin göğüs kaslarını güçlendirdiği gibi akciğerinin kapasitesini de arttırmaya yardımcıdır.

Bebeklerin Sırt Kısımlarına Masaj Nasıl Yapılır?

Bebeklerine sırt masajını yapmak isteyen ebeveynler şu teknikleri uygulamaları gerekiyor:
⦁ Bebek yüzüstü yatırılır.
⦁ Sağ el kalçasına konulur ve sol el ile enseden aşağı tarafa doğru sıvazlanır.
⦁ Her iki el bebeğin sırtına konulur ve bir el sırtının sağ yanına itilir. Diğer el ise sol yana çekilir. Hareket yukarı aşağı doğru tekrarlanır.
⦁ Orta parmak ve işaret parmak uçları kullanılarak omurganın iki yanından dairesel hareketler çizilir. Enseden aşağıya doğru bu şekilde inilir.
⦁ Parmak uçlarıyla birlikte bebeğin bütün sırtına yağmur damlası düşermiş gibi küçül darbeler yapılır.
⦁ Enseden topuk kısmına kadar bütün sırt ve bacaklar sıvazlanır.

Böylece bebekler için gerçekleştirilen sırt masajı doğru bir şekilde tamamlanmış olacaktır.

 

Bebek Uyku Masajı Nasıl Yapılır?

Uyku masajı yapmak bebeklerin daha kaliteli uyku süreci geçirmesini sağlar. Bu masaj tekniğini bebeğinize uygulamak için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

Bebekler İçin Yüz Masajı Nasıl Yapılır?

Yüz masajı yapmak bebekler için çok rahatlatıcı bir uygulamadır. Bunu gerçekleştirmek isteyen ebeveynler şu işlemleri takip etmelidirler:
⦁ Ellerin parmak uçları bebeğin alnının tam ortasında birleştirilir.
⦁ Parmaklar şakak kısımlarına doğru 5-6 defa kaydırılır.
⦁ İşaret parmağı üst dudağın üzerinden gülümsetiyormuşçasına çene eklemine kadar 5-6 defa çekilir.
⦁ Bebeğin alt dudaklarının alt tarafından çene eklemine dek aynı hareket uygulanır.
⦁ Orta ve işaret parmağı ile çene eklemine hafif dairesel hareketler yapılır.
⦁ Parmaklar bu kısımdan kulakların arkasına doğru kaydırılarak çenenin altında birleştirilir.

Bebek masajı bu şekilde doğru adımlar sayesinde gerçekleşecektir. Yüz masajı bebeklerin çene ve dudak kaslarını geliştirme açısından çok önemlidir.

Buraya tıklayarak -> Sağlık Bakanlığının sitesinden bebek masajı hakkında bilgi edinebilirsiniz.